Durante la stagione autunnale ed invernale una buona giacca da running risulta fondamentale, per affrontare le basse temperature, la pioggia e il vento.

La giacca giusta ti permette di:

• Rimanere asciutta: Le giacche idrorepellenti o impermeabili ti proteggono dalla pioggia, aiutando a mantenere asciutto l’abbigliamento sottostante. Una buona giacca dovrebbe respingere l’acqua senza intrappolare l’umidità all’interno.
• Proteggerti dal vento: Nei mesi freddi, il vento può abbassare sensibilmente la temperatura percepita. Una giacca antivento ti isola e ti protegge dal freddo e dagli spifferi, particolarmente utili durante le corse invernali.
• Regolare la temperatura corporea: Molte giacche invernali sono progettate per trattenere il calore senza farti surriscaldare. Tessuti traspiranti o prese d’aria nelle aree strategiche permettono la ventilazione, mantenendo la giacca leggera e confortevole anche durante sforzi intensi.
• Garantire visibilità: In autunno e inverno le ore di luce si riducono, e una giacca con dettagli riflettenti migliora la sicurezza, rendendoti visibile ai passanti e ai veicoli in condizioni di scarsa illuminazione.

Per scegliere una buona giacca da running, ecco alcuni aspetti da considerare:

1. Resistenza all’acqua e al vento: Una giacca idrorepellente protegge da pioggia leggera e vento, mantenendoti asciutta durante le corse in condizioni atmosferiche variabili. Se corri spesso in condizioni di forte pioggia, potresti valutare un modello completamente impermeabile.
2. Traspirabilità: Una giacca traspirante è fondamentale per mantenere una buona ventilazione e prevenire l’accumulo di umidità all’interno. Molte giacche hanno pannelli in mesh o prese d’aria, soprattutto nella zona della schiena o sotto le braccia, per favorire la circolazione dell’aria.
3. Leggerezza e comprimibilità: Scegli una giacca leggera e facile da ripiegare, così puoi portarla con te anche nei giorni in cui non sei sicura del tempo. Alcune giacche si possono riporre in una tasca integrata o addirittura legare in vita.
4. Libertà di movimento: Assicurati che la giacca sia comoda e offra piena libertà di movimento. La maggior parte delle giacche da running ha un taglio specifico per adattarsi alla postura della corsa.
5. Dettagli riflettenti: Se corri in condizioni di scarsa illuminazione, elementi riflettenti ti renderanno più visibile agli automobilisti e agli altri corridori.
6. Tasche: Le tasche con zip sono utili per riporre piccoli oggetti come chiavi, telefono o gel energetici in sicurezza

La caratteristica più importante di una giacca è senza ombra di dubbio la traspirabilità, lo scambia d’aria de scambio di aria dall’interno verso l’esterno ed evitare che la temperatura del nostro corpo si innalzi troppo rispetto a quella esterna è molto importante.

Tra le giacche da running esistono diverse tipologie tra cui scegliere, sulla base delle proprie esigenze.

1. GIACCHE ANTIVENTO le giacche antivento sono capi leggeri progettati per proteggere il corpo dall’impatto del vento, riducendo il freddo percepito e aiutando a mantenere la temperatura corporea
2. GIACCHE IDROREPELLENTI Le giacche antipioggia sono capi specificamente progettati per proteggere il corpo dalla pioggia, mantenendoti asciutto anche in condizioni di umidità elevata. Sono ideali per chi svolge attività all’aperto come corsa, trekking, ciclismo e altre attività in cui c’è il rischio di bagnarsi.
3. GIACCHE IMPERMEABILI Rispetto a quelle idrorepellente, garantiscono una maggiore protezione dalla pioggia e sono dotate di dettagli tecnici, come cuciture e zip termosaldate, che impediscono all’acqua di penetrare anche dopo diverse ore di esposizione alla pioggia.

Non perdere la voglia di correre, scegli la giacca giusta per proteggerti, anche nelle situazioni climatiche più avverse.