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La scelta delle giuste scarpe da corsa è di fondamentale importanza per tutti i runner specialmente per colore che sono in sovrappeso. Per questa tipologia di sportivi, è importante scegliere delle calzature che permettano di preservare il piede, l’articolazioni della caviglia e del ginocchio, ma soprattutto aiutare a ridurre l’impatto delle falcata quando si tocca il suolo con la scarpa.

Nella scelta del prodotto per atleti pesanti è necessario prendere in considerazione alcuni fattori: 

  • Appoggio del piede
  • Postura
  • Distanza 
  • Tipo di terreno 

 

 

QUANDO UN RUNNER PUO’ CONSIDERARSI PESANTE? La prima cosa da fare  per capire la propria situazione di peso, è una visita medica da un nutrizionista, che provvederà a calcolare l’ Indice di Massa Corporea detto anche IMC o BMI. 

Solitamente uno stato di sovrappeso si verifica quando si ha un BMI uguale o superiore ai 25

Tendenzialmente la tipologia di scarpa che consigliamo per sportivi pesanti è: 

– Ammortizzata: è la caratteristica principale. È indispensabile per non avere dolori a caviglie e ginocchia.

 – Protettiva:   è generalmente data da una buona struttura a livello di tomaia, importante per dare un ottimo supporto al piede 

– Resistente:  Le scarpe particolarmente “leggere” sono da evitare in questo caso perché l’intersuola può rovinarsi più facilmente. 

 

I NOSTRI PRODOTTI CONSIGLIATI PER RUNNER PESANTI 

BROOKS GLYCERIN 20

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Le Brooks Glycerin  garantiscono ammortizzazione e comodità grazie alla suola DNA. Sono le scarpe più morbide ed ammarotizzate sul mercato. Indicate per chi percorre distanze medio-lunghe 

ASICS GEL-NIMBUS 24

Iconiche scarpe del Brand Asics, sono tra le più consigliate per tutti coloro che desiderano percorrere distanze anche lunghissime su terreni duri come l’asfalto. Scarpe super ammortizzate e super protettive. 

NEW BALANCE 1080

L’intersuola in Fresh Foam X garantisce fluidità durante la corsa, ma anche un’ottima ammortizzazione e protezione. Ideale per chi desidera percorrere distanze medio-lunghe

MIZUNO WAVE SKY 5

Questa scarpa garantisce ammortizzazione e protezione elevata grazie alla nuovissima schiuma in Enerzy. Oltre che offrirti un’ottima risposta al terreno nella fase di spinta 

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